まだまだ何とか習慣化キャンペーンを続けられている。やっと7日が経ち、次はパターン化と例外ルールについて考えながら１週間過ごす。 まずは、「帰宅が22時以降立った場合には、ベビーステップのみ行えばよい」と例外ルールを設けてみる。それ以外の日は「4…